BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Yogareis - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://deyogareis.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Yogareis
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260118T130000
DTEND;TZID=UTC:20260118T170000
DTSTAMP:20251210T091143Z
CREATED:20251210T091143Z
LAST-MODIFIED:20251210T091143Z
UID:1545-1768741200-1768755600@deyogareis.nl
SUMMARY:Workshop Adem en Kou; ademwerk en ijsbad
DESCRIPTION:Workshop Adem en Kou; ademwerk en ijsbad.\n\nBen jij toe aan meer ontspanning\, even “uit je hoofd” en een boost voor je immuunsysteem? Een unieke ervaring aan het begin van het nieuwe jaar? \nKom dan op zondag 18 januari 2026 ervaren wat Adem en Kou voor je kunnen doen.  \nIn een inspirerende workshop van vier uur in een prachtige yurt middenin de natuur nemen wij je via een gevarieerde ademsessie stap voor stap mee naar een dip in het ijsbad. Een workshop waarin je gaat ervaren hoe bijzonder jouw ademhaling is en hoe veerkrachtig jouw lichaam\, op een manier die veilig en toegankelijk is voor iedereen. \n\nDeze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar ademwerk en kou\, stress wil verminderen of wil ontdekken hoe je mentaal en fysiek sterker kunt worden. \n\n\n\nWat we gaan doen? \n\nNa een welkom in de yurt gaan we samen aan de slag.\nWe geven je eerst uitleg over verschillende aspecten van de ademhaling en het effect van je adem op je lichaam en je zenuwstelsel.\nDaarna nemen we de tijd voor verschillende oefeningen\, om op te warmen\, ademruimte te maken\, spanning los te laten en rust in het lichaam te brengen en voor focus.\nAls je wil kun je daarna buiten in het ijsbad\, met een prachtig uitzicht op de natuur. Natuurlijk gebeurt dit onder professionele begeleiding. Na je ervaring in het ijsbad is er warme soep en thee om jezelf van binnenuit weer heerlijk op te warmen en is er ruimte om ervaringen te delen. \n\n\n\n\n\n“Buiten in het ijsbad\, met een prachtig uitzicht op de natuur.” \n\n\n\nErvaring is niet nodig. Na je aanmelding krijg je informatie over hoe je je zou kunnen voorbereiden op de workshop. \nEr kunnen maximaal 8 mensen meedoen\, zodat er voldoende ruimte is voor maatwerk en persoonlijke aandacht. \nWie zijn wij? \nLara van Roest\, ademcoach en yogadocent (www.deyogareis.nl) \nNina van Schagen\, ijsbadfacilitator en (systeem)therapeut\, (www.praktijkpauze.nl)  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n Je naam\n \n \n Je e-mailadres\n \n \n Je telefoonnummer\n \n \n Aantal\n1 persoon2 personenmeer\n \nSchrijf me in voor de nieuwsbrief!\n \n\n ×\n\n\n\nWorkshop18 januari @ 13:00 – 17:00Ecodorp Bergen | Groeneweg 14 1861 PH Bergen\n Inclusief een ademsessie en ijsbad onder professionele begeleiding\, soep\, thee met lekkers en nazorg \n€ 110\,00 per persoon\n€200\,00 bij twee personen
URL:https://deyogareis.nl/event/workshop-adem-en-kou-ademwerk-en-ijsbad/
LOCATION:Egmond aan Zee\, Egmond aan Zee\, Netherlands
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2025/12/jan-antonin-kolar-tvD7W6yXI1I-unsplash-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260718T093000
DTEND;TZID=UTC:20260718T133000
DTSTAMP:20260627T134714Z
CREATED:20260627T134714Z
LAST-MODIFIED:20260627T134714Z
UID:1870-1784367000-1784381400@deyogareis.nl
SUMMARY:Ochtendretraite aan Zee
DESCRIPTION:Ochtendretraite aan Zee \nNa de Mooie Middagen aan Zee van vorig jaar nodig ik je deze zomer graag uit voor iets nieuws: de Ochtendretraites aan Zee. \nTijdens de ochtendretraites maken we de reis van buiten naar binnen en van daaruit weer naar buiten. De beweging van De Yogareis. \nWat kun je verwachten? Met een stiltewandeling laten we de drukte van het dagelijks leven stap voor stap achter ons. Op een rustige plek midden in de natuur vertragen en verstillen we met een heerlijke yogales. Daarna zakken we met een yoga nidra nog een laagje dieper in de rust. Die rust neem je daarna fijn mee naar huis. \nEen ochtend om te vertragen. Om op te laden. Om ruimte te maken voor jezelf. \nEr is plek voor maximaal 8 deelnemers. \nEen ochtend waar wandelen\, yoga\, meditatie\, adem\, natuur en stilte elkaar afwisselen. \n\n  \n\n\n\n\n\n Je naam\n \n \n Je e-mailadres\n \n \n Je telefoonnummer\n \n \n Aantal\n1 persoon2 personenmeer\n \nSchrijf me in voor de nieuwsbrief!\n \n\n ×\n\n\n\nOchtendretraite18 juli @ 09:30 – 13:30Egmond aan Zee€ 69\,00 per persoon
URL:https://deyogareis.nl/event/ochtendretraite-aan-zee/
LOCATION:Egmond aan Zee
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2026/06/ochtendretraite.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260815T093000
DTEND;TZID=UTC:20260815T133000
DTSTAMP:20260627T135034Z
CREATED:20260627T135034Z
LAST-MODIFIED:20260627T135034Z
UID:1880-1786786200-1786800600@deyogareis.nl
SUMMARY:Ochtendretraite aan Zee
DESCRIPTION:Ochtendretraite aan Zee \nNa de Mooie Middagen aan Zee van vorig jaar nodig ik je deze zomer graag uit voor iets nieuws: de Ochtendretraites aan Zee. \nTijdens de ochtendretraites maken we de reis van buiten naar binnen en van daaruit weer naar buiten. De beweging van De Yogareis. \nWat kun je verwachten? Met een stiltewandeling laten we de drukte van het dagelijks leven stap voor stap achter ons. Op een rustige plek midden in de natuur vertragen en verstillen we met een heerlijke yogales. Daarna zakken we met een yoga nidra nog een laagje dieper in de rust. Die rust neem je daarna fijn mee naar huis. \nEen ochtend om te vertragen. Om op te laden. Om ruimte te maken voor jezelf. \nEr is plek voor maximaal 8 deelnemers. \nEen ochtend waar wandelen\, yoga\, meditatie\, adem\, natuur en stilte elkaar afwisselen. \n\n  \n\n\n\n\n\n Je naam\n \n \n Je e-mailadres\n \n \n Je telefoonnummer\n \n \n Aantal\n1 persoon2 personenmeer\n \nSchrijf me in voor de nieuwsbrief!\n \n\n ×\n\n\n\nOchtendretraite18 juli @ 09:30 – 13:30Egmond aan Zee€ 69\,00 per persoon
URL:https://deyogareis.nl/event/ochtendretraite-aan-zee-2/
LOCATION:Egmond aan Zee
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2026/06/ochtendretraite.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR