BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Yogareis - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Yogareis
X-ORIGINAL-URL:https://deyogareis.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Yogareis
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260118T130000
DTEND;TZID=UTC:20260118T170000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20251210T091143Z
LAST-MODIFIED:20251210T091143Z
UID:1545-1768741200-1768755600@deyogareis.nl
SUMMARY:Workshop Adem en Kou; ademwerk en ijsbad
DESCRIPTION:Workshop Adem en Kou; ademwerk en ijsbad.\n\nBen jij toe aan meer ontspanning\, even “uit je hoofd” en een boost voor je immuunsysteem? Een unieke ervaring aan het begin van het nieuwe jaar? \nKom dan op zondag 18 januari 2026 ervaren wat Adem en Kou voor je kunnen doen.  \nIn een inspirerende workshop van vier uur in een prachtige yurt middenin de natuur nemen wij je via een gevarieerde ademsessie stap voor stap mee naar een dip in het ijsbad. Een workshop waarin je gaat ervaren hoe bijzonder jouw ademhaling is en hoe veerkrachtig jouw lichaam\, op een manier die veilig en toegankelijk is voor iedereen. \n\nDeze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar ademwerk en kou\, stress wil verminderen of wil ontdekken hoe je mentaal en fysiek sterker kunt worden. \n\n\n\nWat we gaan doen? \n\nNa een welkom in de yurt gaan we samen aan de slag.\nWe geven je eerst uitleg over verschillende aspecten van de ademhaling en het effect van je adem op je lichaam en je zenuwstelsel.\nDaarna nemen we de tijd voor verschillende oefeningen\, om op te warmen\, ademruimte te maken\, spanning los te laten en rust in het lichaam te brengen en voor focus.\nAls je wil kun je daarna buiten in het ijsbad\, met een prachtig uitzicht op de natuur. Natuurlijk gebeurt dit onder professionele begeleiding. Na je ervaring in het ijsbad is er warme soep en thee om jezelf van binnenuit weer heerlijk op te warmen en is er ruimte om ervaringen te delen. \n\n\n\n\n\n“Buiten in het ijsbad\, met een prachtig uitzicht op de natuur.” \n\n\n\nErvaring is niet nodig. Na je aanmelding krijg je informatie over hoe je je zou kunnen voorbereiden op de workshop. \nEr kunnen maximaal 8 mensen meedoen\, zodat er voldoende ruimte is voor maatwerk en persoonlijke aandacht. \nWie zijn wij? \nLara van Roest\, ademcoach en yogadocent (www.deyogareis.nl) \nNina van Schagen\, ijsbadfacilitator en (systeem)therapeut\, (www.praktijkpauze.nl)  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n Je naam\n \n \n Je e-mailadres\n \n \n Je telefoonnummer\n \n \n Aantal\n1 persoon2 personenmeer\n \nSchrijf me in voor de nieuwsbrief!\n \n\n ×\n\n\n\nWorkshop18 januari @ 13:00 – 17:00Ecodorp Bergen | Groeneweg 14 1861 PH Bergen\n Inclusief een ademsessie en ijsbad onder professionele begeleiding\, soep\, thee met lekkers en nazorg \n€ 110\,00 per persoon\n€200\,00 bij twee personen
URL:https://deyogareis.nl/event/workshop-adem-en-kou-ademwerk-en-ijsbad/
LOCATION:Ecodorp Bergen\, Groeneweg 14\, Bergen\, 1861 PH\, Netherlands
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2025/12/jan-antonin-kolar-tvD7W6yXI1I-unsplash-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260104T133000
DTEND;TZID=UTC:20260104T163000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20251103T100451Z
LAST-MODIFIED:20251118T133646Z
UID:1500-1767533400-1767544200@deyogareis.nl
SUMMARY:Alles uit de kast voor ontspanning
DESCRIPTION:Workshop “Alles uit de kast voor ontspanning.”\n\nOp 4 januari 2026 is er een workshop over en voor ontspanning. Omdat ontspanning zo belangrijk is\, maar vaak ook zo moeilijk. Dit is een workshop waarin we alles uit de kast halen voor jouw ontspanning.  Een workshop waarin je niet alleen meer leert over hóe je ontspant\, maar je ook ervaart dát je ontspant\, en wat er dan gebeurt in je lichaam\, in je hoofd en in je energie. \n\nDeze workshop is voor jou als je je graag wil ontspannen en opladen\, maar je niet goed weet hoe. Voor als je met meer energie de dag door wil en energie wil overhouden voor leuke dingen. \n\n\n\nWe drinken eerst samen ceremoniële cacao\, om te landen in je lichaam. Om misverstanden te voorkomen: cacao heeft geen geestverruimend effect\, maar zorgt voor gronding en verbinding. Daarna doen we ontspannende ademoefeningen gevolgd door een serie van zeven eenvoudige\, maar heel effectieve oefeningen om je zenuwstelsel te resetten en in de ruststand te brengen. Natuurlijk vertel ik je ook waarom deze oefeningen zo goed werken. \nVan hieruit zakken we nog dieper in de ontspanning met restorative yoga. \nRestorative yoga is een yogavorm waarin je\, ondersteund door allerlei en vooral ook lekker veel props (kussens\, dekens\, blokken\, bolsters en oogkussens) 10 tot 20 minuten in een houding blijft en je je lichaam de tijd geeft om te verzachten en te openen. Je legt jezelf hiermee echt aan de oplader. \n\n\n\n\n“Ik beloof je\, je gaat als herboren naar huis” \n\n\n\nNa de workshop mail ik je de oefeningen die we tijdens deze workshop hebben gedaan toe\, zodat je ze ook thuis kunt doen. \nEr kunnen maximaal 10 mensen meedoen\, zodat er voldoende ruimte is voor maatwerk en persoonlijke aandacht. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n Je naam\n \n \n Je e-mailadres\n \n \n Je telefoonnummer\n \n \n Aantal\n1 persoon2 personenmeer\n \nSchrijf me in voor de nieuwsbrief!\n \n\n ×\n\n\n\nWorkshopInclusief cacao\, thee\, lekkers\, en de oefeningen per mail\n€ 56\,00 per persoon\n€105\,00 bij twee personen
URL:https://deyogareis.nl/event/alles-uit-de-kast-voor-ontspanning/
LOCATION:Het Badhuis\, Kwerenpad 11\, Alkmaar\, 1811 DB\, Nederland
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2025/11/foto-workshop-ontspanning.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250726
DTEND;VALUE=DATE:20250831
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20250616T074135Z
LAST-MODIFIED:20250701T064325Z
UID:1438-1753488000-1756598399@deyogareis.nl
SUMMARY:Mooie middagen aan zee in juli en augustus.
DESCRIPTION:Mooie middagen aan zee\n\n\n\n\nVertragen\, verstillen\, verzachten. Verbinden met jezelf\, je lichaam\, je adem\, de natuur. \nIn de maanden juli en augustus nodigt De Yogareis je uit voor “Mooie middagen aan zee”: halve dagretraites op het strand en in het duingebied van Egmond aan Zee. \nMiddagen waarin je alle tijd hebt om te vertragen en te verstillen. Om te landen in je lichaam\, in de rust en in de ruimte\, In verbinding met jezelf en de natuur. Met een kleine groep van maximaal acht deelnemers. \nOp het programma onder andere: \nLanden door wandelen in stilte;\nVerstillen met yoga en meditatie;\nRust en ruimte ervaren door ademwerk;\nOntspannen met tension release;\nVerbinden met cacao; \nData:\n26 juli 2025\, 30 augustus 2025. \n\nAanmelden: via onderstaand contactformulier of 06-42599140 (Whatsapp/Signal). \n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n Je naam\n \n \n Je e-mailadres\n \n \n Je telefoonnummer\n \n \n Kies een datum\n26 juli30 augustus\n \n Aantal\n1 persoon2 personenmeer\n \nSchrijf me in voor de nieuwsbrief!\n \n\n ×\n\n\n\nRetraite\nEgmond aan Zee \n\n13:00 – 17:00 \n\nInclusief thee met lekkers en cacao. \n\n€ 65\,00 per peroon\,  \n€120\,00 bij twee personen \n\nminimaal vier\, maximaal acht personen
URL:https://deyogareis.nl/event/mooie-middagen-aan-zee-in-juni-juli-en-augustus/
LOCATION:Egmond aan Zee
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2025/06/foto-mooie-middag.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250118T130000
DTEND;TZID=UTC:20250118T163000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20241112T083113Z
LAST-MODIFIED:20241112T084438Z
UID:1326-1737205200-1737217800@deyogareis.nl
SUMMARY:CROTT & VAN ROEST: DE PILOT
DESCRIPTION:CROTT & VAN ROEST: DE PILOT\n\n\n\n\nAnna Crott* en Lara van Roest* willen je op een laagdrempelige manier kennis laten maken met systemisch werken in combinatie met ademwerk. Omdat die combinatie zo prachtig en krachtig is. \nWe geven daarom op zaterdag 18 januari 2025 van 13.00 uur tot ongeveer 16.30 uur een (pilot) workshop in Het Badhuis in Alkmaar. Wat ons betreft de eerste van een reeks. \nIn de workshop op 18 januari 2025 krijg je helderheid over wat jij voor jezelf wil in 2025 (en hoe je daar komt). \nHet wordt een middag met een vloeiend programma met onder andere opstellingen\, visualisaties en een verbonden ademsessie. \nErvaring met systemisch werken of ademwerk is niet nodig. \n\n\n\n\nAanmeldenWorkshopInclusief koffie\, thee en wat lekkers€ 50\, €90 bij twee personen*Over ons:\n⁃ Anna Crott is trainingsacteur\, regisseur en systeemtherapeutisch werker.\n⁃ Lara van Roest is yogadocent en ademcoach
URL:https://deyogareis.nl/event/crott-van-roest-de-pilot/
LOCATION:Het Badhuis\, Kwerenpad 11\, Alkmaar\, 1811 DB\, Nederland
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2023/01/1bd0d4eea67000ff4a7219c9e7435831-3829650582.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231014T093000
DTEND;TZID=UTC:20231014T203000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20230801T151114Z
LAST-MODIFIED:20230810T080641Z
UID:1185-1697275800-1697315400@deyogareis.nl
SUMMARY:DE ENERGIE EXPEDITIE SCHOORL
DESCRIPTION:Yoga\, Krijgskunst\, Energiewerk en Dans\n\nNa de geslaagde Energie Retraite Schoorl eerder dit jaar nodigen wij je van harte uit voor\nDE ENERGIE EXPEDITIE SCHOORL\n\nEen dag rond jouw energie met yoga\, krijgskunst\, energiewerk en dans op een prachtige locatie middenin de natuur. Een dag met een geheel vernieuwd programma rond Energie met Yoga\, Krijgskunst en Energiewerk\, nu uitgebreid met Dans.Een dag die doorloopt tot in de avond met mooie en afwisselende activiteiten. Maar ook met fijn tijd voor jezelf\, om te wandelen in de prachtige omgeving\, te schrijven\, te rusten\, te kletsen of waar jij ook maar behoefte aan hebt.Een dag om op te laden.Natuurlijk zorgen wij weer voor heerlijk eten en drinken (een uitgebreide lunch en een lichte avondmaaltijd\, fruit en gezonde snacks\, koffie en thee).En dit allemaal op een prachtige locatie midden in het duingebied van Schoorl.“Een goed op elkaar afgestemde en uitgebalanceerde dag\, op een prachtige locatie met goede docenten.” \n\n\n\nNa een rustige landing op de prachtige locatie midden in het duingebied van Schoorl ontvouwt zich een dag waarin jouw energie centraal staat. Gedurende de dag zullen yoga\, Pencak Silat\, meditatie\, energiewerk en dans elkaar afwisselen\, aanvullen en versterken. Tussen de middag is er een heerlijke lunch. Het programma geeft naast activiteiten ook ruimte voor rust en bezinning. \n\n\n\n\nAanmeldenDagretraiteInclusief koffie\, thee\, vegetarisch lunch en lichte avondmaaltijd\, fruit en snacks€ 165\, €310 bij twee personenIs geld een beletsel om mee te kunnen doen\, maar wil je dat wel graag? Laat het ons weten. Wij hebben een aantal plekken gereserveerd voor deelnemers met minder draagkracht. Daarnaast kun je de bijdrage altijd in termijnen betalen.
URL:https://deyogareis.nl/event/energie-expeditie-schoorl/
LOCATION:Centrum Heel en Al\, Duinweg 14\, Schoorl\, 1871 AC
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2023/08/363840561_986306889373184_6273150480760526549_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230909T100000
DTEND;TZID=UTC:20230909T163000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20230802T080658Z
LAST-MODIFIED:20230810T080832Z
UID:1184-1694253600-1694277000@deyogareis.nl
SUMMARY:Onthaasten aan Zee - Dagretraite [Uitverkocht]
DESCRIPTION:De dagretraite is VOL ✨\nJe kunt op de wachtlijst voor het geval er iemand verhinderd is. \nEn anders heel graag tot een volgende keer! \nZet mij op de wachtlijstHoe fijn zou het zijn om een dag te hebben voor jezelf? Om te ontspannen\, te zijn en op te laden met yoga\, mindfulness\, meditatie\, wandelen en lekker eten. Om te onthaasten. \nIk sta even stil\, en dat is een hele vooruitgang. Bertolt Brecht Wanneer na de zomervakantie alles weer begint en je agenda zich weer vult is het fijn om alvast een dag te hebben geblokt voor jezelf.\n\nEen dag om te ontspannen\, te zijn en op te laden met yoga\, mindfulness\, meditatie\, wandelen in stilte\, ruimte voor jezelf en heerlijk gezond eten. Op een fijne locatie in de natuur.\n\n\nOp zaterdag 9 september 2023 bieden wij jou zo’n dag op een idyllische plek in het duingebied van Bergen aan Zee.\n\n\nEen fijn programma met ook tijd voor jezelf. Rustig landen. Mindfulness. Een ontspannen stiltewandeling door het bos en de duinen naar zee. De ruimte ervaren en de frisse zeelucht opsnuiven (en misschien neem je wel een duik in zee). Een heerlijke en gezonde lunch\, bij mooi weer in de prachtige tuin. In de middag nog meer ontspanning met een extra lange yogales. En dan opgeladen weer naar huis.\nDAGRETRAITE€75\, €135 bij 2 personenInclusief koffie\, thee\, snacks\, fruit en een vegetarische lunchMinimaal 5 personen\, maximaal 10 personen
URL:https://deyogareis.nl/event/onthaasten-aan-zee-dagretraite-2/
LOCATION:Bergen aan zee\, Verspyckweg 11\, Bergen aan Zee\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2022/08/deyogareis-strand.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230422T093000
DTEND;TZID=UTC:20230422T173000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20230127T083814Z
LAST-MODIFIED:20230127T084709Z
UID:1116-1682155800-1682184600@deyogareis.nl
SUMMARY:ENERGIE RETRAITE SCHOORL
DESCRIPTION:Yoga\, Krijgskunst & Coaching\n\n\n\n\nMet deze prachtige combinatie ga je een verzorgde dag beleven waarin je verschillende bronnen van energie aan het licht zult brengen en krijg je tips en tools mee om het in te zetten in je dagelijkse leven. \n\n\n\n\nOntsluit de oerbronnen van energie en laat je energie meer stromen. Rust\, kracht en balans op een prachtige locatie in de natuur. \n\n\n\nNa een rustige landing op de prachtige locatie midden in het duingebied van Schoorl ontvouwt zich een dag waarin jouw energie centraal staat. Gedurende de dag zullen yogalessen van Lara\, Silat lessen van Marc en praktische handreikingen van Friso elkaar afwisselen\, aanvullen en versterken. Tussen de middag is er een heerlijke lunch en gaan we lekker naar buiten in het duingebied. Het programma geeft naast activiteiten ook ruimte voor rust en bezinning. \n\n\n\n\nDownload de flyerAanmeldenYoga workshopInloop vanaf 9:15 uurInclusief koffie\, thee\, snacks\, fruit en een vegetarische lunch€ 125Vroegboeker? 10% korting voor 1 maart 2023
URL:https://deyogareis.nl/event/energie-retraite-schoorl/
LOCATION:Centrum Heel en Al\, Duinweg 14\, Schoorl\, 1871 AC
CATEGORIES:Outdoor,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2023/01/687fcb4e-68ce-49e9-90bf-e6d4ddc7a21d.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221014T100000
DTEND;TZID=UTC:20221014T163000
DTSTAMP:20260405T203242
CREATED:20220830T075113Z
LAST-MODIFIED:20220831T125723Z
UID:1004-1665741600-1665765000@deyogareis.nl
SUMMARY:Onthaasten aan Zee - Dagretraite
DESCRIPTION:Hoe fijn zou het zijn om een dag te hebben voor jezelf? Om te ontspannen\, te zijn en op te laden met yoga\, mindfulness\, meditatie\, wandelen en lekker eten. Om te onthaasten. \nIk sta even stil\, en dat is een hele vooruitgang. Bertolt Brecht Op een prachtige plek aan de rand van het duingebied van Bergen aan Zee organiseert De Yogareis samen met Ellen Sinke een heerlijke dagretraite.  \nEen dag waarop we alle tijd hebben.  \nAlle tijd om rustig aan te komen en te landen. Alle tijd voor een mooie en ontspannen duinwandeling naar zee waar we de ruimte ervaren en onze longen vullen met de frisse zeelucht (met voor wie wil een duik in zee). Alle tijd voor een heerlijke en gezonde lunch. En alle tijd voor een lekker lange yogales.  \nEllen Sinke heeft veel ervaring met mindfulness\, het geven van trainingen en kent het duingebied rond Bergen aan Zee op haar duimpje. Lara van Roest van De Yogareis neemt je graag mee naar de rust en ruimte in jezelf.  \nYoga workshopInloop vanaf 9:45 uurInclusief koffie\, thee\, snacks\, fruit en een vegetarische lunchNeem wandelschoenen en desgewenst zwem- en regenkleding mee Minimaal 5 personen\, maximaal 10 personen € 5 korting p.p. als je samen met iemand komt
URL:https://deyogareis.nl/event/onthaasten-aan-zee-dagretraite/
LOCATION:Bergen aan zee\, Verspyckweg 11\, Bergen aan Zee\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://deyogareis.nl/wp-content/uploads/2022/08/deyogareis-strand.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR