Vaak staan we niet stil bij onze ademhaling, omdat ademen zo vanzelf gaat. Maar het kan heel fijn en ook heel helpend zijn om juist wél stil te staan bij je ademhaling. Om je bewust te worden van de manier waarop je ademt en van wat je ademhaling met je doet. Om tools te krijgen om jouw ademruimte te verbeteren, voor meer energie, meer rust, meer overzicht, meer focus, meer blijdschap, meer ruimte in je lichaam en in je hoofd, meer vertrouwen. Of wat er ook maar op jou van toepassing is.

Als holistisch ademcoach sta ik graag met jou stil bij je ademhaling. Om met jou te kijken hoe jij jouw ademhaling optimaal kunt inzetten voor dat waar jij meer van wil, voor jezelf.

Benieuwd naar wat ademcoaching voor jou kan doen? Maak dan een afspraak voor een (gratis) telefonische kennismaking via info@deyogareis.nl.