Het leven vraagt van alles van jou, en jij ook van jezelf. Dat brengt je vaak waar je wilt zijn en levert je veel moois op, maar soms ren je jezelf voorbij en kun je ineens niet verder. En ook als het nog niet zover is, kun je de behoefte voelen om even stil te staan.
Misschien voel je zelf al dat yoga je goed zou kunnen doen, maar is de stap naar een yogaschool om wat voor reden dan ook voor jou (nog) te groot. Heb je al eens gedacht aan privé yogales?
Bij De Yogareis kun je terecht voor yoga die helemaal op jou is afgestemd met alle ruimte voor persoonlijke aandacht.
Is de rek eruit of loop je over? Vergeet je dat je naast een hoofd vol lijstjes ook nog een lichaam hebt? Heb je stressklachten of zit je in een burn-out?
Heb je lichamelijke klachten of ben je herstellende van een blessure of een behandeling?
Heb je behoefte aan tijd voor jezelf?
Meditatie, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, herstellende yoga, yin yoga en yoga Nidra, we bekijken samen wat jij nodig hebt en de les wordt daarop afgestemd.
Ik heb in Alkmaar een fijne yogaruimte voor één op één lessen. Ik kan ook bij jou thuis lesgeven of op een andere plek, bijvoorbeeld op je werk of ergens buiten. Wat jou het beste past.
Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden voor vergoeding van de privé yogalessen, bijvoorbeeld via een vitaliteitsbudget.
Privé Yogales
75 minuten
€ 60,- per les
€ 275,- per 5 lessen