Yogalessen in Het Badhuis in Alkmaar (Kwerenpad 11 in Alkmaar)
Yogalessen in een sfeervolle ruimte in het centrum van Alkmaar
Wat is yinyoga?
Yinyoga is een yogavorm waarin we houdingen wat langer aanhouden. Zo krijgt je lichaam de tijd om spanningen los te laten en te verzachten. Dit geeft niet alleen ontspanning, maar ook meer ruimte, soepelheid en energie. We maken tijdens de les gebruik van kussens, blokken en andere hulpmiddelen. Je krijgt altijd verschillende opties voor de houdingen, zodat je de les zo uitdagend kunt maken als jou past. De les is geschikt voor iedereen voor wie yoga nieuw of al even geleden is, maar ook voor de meer ervaren yogi.
Wat is Yoga op Maat?
Yoga op Maat is een yogales waarin extra ruimte is om te kijken naar mogelijkheden en alternatieven. Bijvoorbeeld yoga op een stoel in plaats van staand of op de mat.
Hierdoor is deze les bijzonder geschikt voor mensen met een fysieke beperking, bijvoorbeeld bij Parkinson, bij overgewicht of bij herstel na een operatie, een behandeling of een blessure. Verder informatie vind je in deze flyer (hier aub link naar de flyer Yoga op Maat, deze is bijgevoegd bij de mail).
Twijfel je of deze les wat voor jou voor kunnen zijn? Neem dan contact op via info@deyogareis.nl, dan maken we een afspraak om dit te bespreken.
Wil je de folder over Yoga op Maat ontvangen zodat je deze kunt meegeven aan je cliënten? Neem ook dan contact op via info@deyogareis.nl.
Wat is yoga XXL?
Yoga XXL is een extra lange yogales om de maand af te sluiten. Elke keer anders, altijd bijzonder. Je kunt je per keer aanmelden. Jij bepaalt zelf je bijdrage.