Hoe fijn zou het zijn om een dag te hebben voor jezelf? Om te ontspannen, te zijn en op te laden met yoga, mindfulness, meditatie, wandelen en lekker eten. Om te onthaasten.
Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang. Bertolt Brecht
Op een prachtige plek aan de rand van het duingebied van Bergen aan Zee organiseert De Yogareis samen met Ellen Sinke een heerlijke dagretraite.
Een dag waarop we alle tijd hebben.
Alle tijd om rustig aan te komen en te landen. Alle tijd voor een mooie en ontspannen duinwandeling naar zee waar we de ruimte ervaren en onze longen vullen met de frisse zeelucht (met voor wie wil een duik in zee). Alle tijd voor een heerlijke en gezonde lunch. En alle tijd voor een lekker lange yogales.
Ellen Sinke heeft veel ervaring met mindfulness, het geven van trainingen en kent het duingebied rond Bergen aan Zee op haar duimpje. Lara van Roest van De Yogareis neemt je graag mee naar de rust en ruimte in jezelf.