Ochtendretraite aan Zee
Na de Mooie Middagen aan Zee van vorig jaar nodig ik je deze zomer graag uit voor iets nieuws: de Ochtendretraites aan Zee.
Tijdens de ochtendretraites maken we de reis van buiten naar binnen en van daaruit weer naar buiten. De beweging van De Yogareis.
Wat kun je verwachten? Met een stiltewandeling laten we de drukte van het dagelijks leven stap voor stap achter ons. Op een rustige plek midden in de natuur vertragen en verstillen we met een heerlijke yogales. Daarna zakken we met een yoga nidra nog een laagje dieper in de rust. Die rust neem je daarna fijn mee naar huis.
Een ochtend om te vertragen. Om op te laden. Om ruimte te maken voor jezelf.
Er is plek voor maximaal 8 deelnemers.
Een ochtend waar wandelen, yoga, meditatie, adem, natuur en stilte elkaar afwisselen.